鶴田町公開講座「病に備え、健康保持をめざすために」レポート

更新日:2010-12-05(日)

(この講座の開催日程はこちらから)

社会連携課の石川です。12月5日に開催されました鶴田町公開講座の様子について報告いたします。
 今年のテーマは「病に備え、健康を保持するために」。がんに対する知識や予防について学び、がん予防にも効果がある運動を実際に体験しながら身につけました。


鶴田町長の挨拶


西條先生によるスライドを使った講義


ストックウォーキングの実践


戸塚先生による伸縮するゴムを活用した運動のレクチャー

 効率よく運動が行える「ストックウォーキング」体験ですが、はじめはぎこちなかった受講生も徐々にコツをつかみ、かなりのスピードで颯爽と歩かれていました。
 本講座で学ばれたことを、健康保持のため活かしていただければ幸いです。